Главная  >>  Новости  >>  

Новости фонда

01 Дек 2016

Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы информирует, что 29 ноября 2016 года с 10-ти до 18 часов пройдет I Фестиваль «Вместе — в активное долголетие».

 

Гостей фестиваля ждут уникальные образовательные семинары, спортивные секции и тренажеры, мастер-классы и игровые шоу, объединенные главной целью ­– наглядно показать людям старшего поколения, что активное долголетие вполне реально для каждого.

В фитнес-зоне профессиональные инструкторы представят различные школы йоги и гимнастики цигун, помогут подобрать физические упражнения. В зоне психологического здоровья специалисты центров психологической поддержки расскажут о том, как адаптироваться в быстро меняющихся условиях, лучше ориентироваться в информационном пространстве, правильно реагировать на изменения в социальной и личной жизни.

Главный мануальный терапевт лыжной олимпийской сборной России Сергей Чечиль в зоне мануальной терапии прочтет лекцию о профилактике суставных заболеваний и продемонстрирует основные упражнения, позволяющие избежать этой распространенной проблемы. Эксперты по оздоровительной медицине Института физкультуры и спорта помогут составить персональные рекомендации по нагрузкам, подберут комплекс индивидуальных упражнений для поддержания хорошей формы. Еще одна зона посвящена популярному виду спорта – скандинавской ходьбе. Для тех, кто еще не решился на серьезные физические нагрузки, будет организован «Тонус-клуб для ленивых». В кулинарной зоне повара известных московских ресторанов и диетологи дадут мастер-классы и расскажут о важности здорового и сбалансированного питания. Еще четыре зоны будут отданы под семинары «Психогигиена», «Здоровая спина», «Как сохранить память», «Профилактика бытовых травм».

Гостей фестиваля также ждут увлекательные викторины, подарки, интересные конкурсы, веселые розыгрыши и выступление заслуженного артиста России Вячеслава Малежика.